Zelfzorg en Geluk: Essentieel voor Mantelzorgers in De Ronde Venen
Zelfzorg en Geluk: Essentieel voor Mantelzorgers in De Ronde Venen
In De Ronde Venen organiseert Samens een inspirerende workshop gericht op het welzijn van mantelzorgers. Op woensdag 19 maart vindt de workshop 'Klein geluk voor mantelzorgers' plaats in De Boei te Vinkeveen, van 19.00 tot 21.00 uur.
Workshop: Zelfzorg als Prioriteit
De workshop legt de focus op zelfzorg en wordt geleid door de ervaren trainster Inge de Jager. Centraal staat het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger', waarin de deelnemers worden meegenomen om de waarde van kleine geluksmomenten te ontdekken en hoe deze bijdragen aan een gezonde balans.
Praktische Inzichten en Ervaringen
Na afloop van de workshop ontvangen alle deelnemers een exemplaar van het boek, zodat zij de aangereikte inzichten in hun dagelijks leven kunnen integreren. Eerdere deelnemers waren lovend over de bijeenkomst en waardeerden de herkenning en erkenning die zij vonden in elkaars verhalen.
Diversiteit in Mantelzorg
De workshop bracht ook diverse vormen van mantelzorg aan het licht, van zorg voor partners tot zorg voor kinderen. Dit inzicht verraste deelnemers, waardoor het belang van zelfzorg en waardering voor alle mantelzorgers duidelijk werd benadrukt.
Positieve Gezondheid benadering
Het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger' biedt praktische 'recepten' voor geluk, gebaseerd op de visie van Positieve Gezondheid. De oefeningen helpen mantelzorgers om hun eigen situatie beter te begrijpen en op een positieve manier invloed uit te oefenen.
Zorg voor Jezelf, Als Mantelzorger
Met ruim 5 miljoen mantelzorgers in Nederland, benadrukt de workshop het belang van goed voor zichzelf zorgen. Een citaat uit het boek: 'Helaas is er niemand die we zo slecht behandelen als onszelf. We vergeten onszelf terwijl we gul zorgen voor anderen'.
Aanmelden voor de Workshop
Wil je deelnemen aan deze waardevolle workshop voor mantelzorgers? Meld je aan via [email protected] of bel naar 0297-230280.
Kom en ontdek het 'Klein geluk voor de mantelzorger'! Foto: aangeleverd.
